• 18.03.2025
• Alexandra Latour

Limonen – Terpene im Überblick

Nicht nur Cannabis bildet Terpene, sondern jede Pflanze. Dabei kommen über 50.000 verschiedene Terpene in der Natur vor. Sie helfen den Pflanzen, sich vor Schädlingen, Krankheiten und UV-Strahlung zu schützen. Spannend ist auch, dass weitere Pflanzen durch Terpene kommunizieren können, sei es untereinander oder mit Insekten und Pilzen.

Cannabis ist in der Lage, viele Terpene zu produzieren. Manche sind besonders interessant, und eines davon ist Limonen. Geschätzt wird Limonen für den frischen, zitronigen Geschmack und die anregende Wirkung.

Was ist Limonen?

Limonen gehört zur Gruppe der Terpene und hat eine ganz bestimmte chemische Struktur. Terpene bestehen aus kleinen Molekülen, die „Isopren-Einheiten“ heißen. Wenn Pflanzen diese Einheiten kombinieren, entstehen verschiedene Terpene. Bei Limonen haben wir es mit einem sogenannten Monoterpen zu tun, das aus zehn Kohlenstoffatomen besteht.

Interessant ist, dass Limonen in zwei Formen vorkommt. Die häufigere Form ist R-Limonen (auch d-Limonen genannt), das angenehm nach Zitrusfrüchten duftet und von der Cannabispflanze in größeren Mengen gebildet wird. Dann gibt es noch das seltener vorkommende S-Limonen, das Du am Kiefernduft erkennst.

Natürlich kommt Limonen nicht nur in Cannabispflanzen vor. In der Schale von Orangen macht das Terpen sogar 97 Prozent des ätherischen Öls aus. Zudem enthalten weitere Zitrusfrüchte wie Zitronen, Grapefruits und Limetten das Terpen. Aber auch in Pflanzen wie Dill und Fenchel kommt das Terpen vor.

Wie schmeckt Limonen?

Wenn Du Cannabis mit viel Limonen rauchst oder dampfst, wirst Du hauptsächlich Zitrusnoten schmecken. Aber die Terpene arbeiten nicht allein. Es gibt noch andere Terpene, die ebenfalls Aromen und Geschmack beeinflussen, und zusammen machen sie das Geschmackserlebnis noch besser.

Ein bisschen Wissenschaft: Blaulicht und Terpene

Cannabiszüchter haben herausgefunden, dass eine spezielle Beleuchtung vor der Ernte die Terpenproduktion steigern kann. Indem sie in den letzten Tagen vor der Ernte nur blaues Licht verwenden, können sie den Gehalt an Terpenen wie Limonen erhöhen, ohne die Menge an Blüten negativ zu beeinflussen.

Wie wirkt Limonen?

Cannabissorten mit einem hohen Limonen-Gehalt verursachen meist belebende Effekte, die man typischerweise mit Sativa-Sorten verbindet. Zudem kann das Terpen die Motivation und Kreativität fördern – perfekt für den Tag! Außerdem wird Limonen die Eigenschaft zugeschrieben, dass es in der Kombination mit THC einen starken Einfluss auf die Rezeptoren in unserem Gehirn hat, was die Wirkung von Cannabis ggf. verstärken kann.

Therapeutische Eigenschaften von Limonen

Wissenschaftler forschen schon lange an Terpenen. Diese kleinen Stoffe haben das Potenzial, bei bestimmten Krankheiten und Beschwerden zu helfen. Auch bei Limonen gibt es noch viele offene Fragen, aber erste Studien zeigen bereits vielversprechende Ergebnisse.

Limonen gegen Angstzustände

In einer Studie untersuchten Forscher die Wirkung verschiedener Cannabinoide und Terpene an Ratten und wollten herausfinden, wie diese die Angstgefühle der Tiere beeinflussen. Im Ergebnis heißt es, dass neben den Terpenen ⍺-Pinen und β-Caryophyllen auch d-Limonen eine angstlösende Wirkung zeigte.^[1]

Der angstlösende Effekt zeigte sich auch in einer weiteren Tierstudie. Hier erhielten Mäuse verschiedene Konzentrationen von Limonen. Anschließend erklärten die Forscher, dass das Terpen im Rahmen einer Aromatherapie als Mittel gegen Ängste eingesetzt werden könnte.^[2]

Limonen zum Schutz von Gehirnzellen

Forscher fassen in einer Metaanalyse die Ergebnisse verschiedener Studien zusammen, in denen die potenziellen zellschützenden Eigenschaften von Limonen untersucht wurden. Da das Terpen in der Lage war, Glutamatrezeptoren zu blockieren, könnte es möglicherweise eine Epilepsie-Erkrankung positiv beeinflussen. Zusätzlich scheint Limonen die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke zu verringern, was beim Schutz vor Schlaganfällen sowie zerebrovaskulären Krankheiten eine Rolle spielen könnte.

Zusammenfassend führen die Forscher aus, dass der Konsum von Nahrung/Produkten, die reich an Limonen sind, zum Zellschutz sowie zum Erhalt der kognitiven Funktionen beitragen könnte.^[3]

Limonen gegen Viren und Bakterien

Studien legen nahe, dass Limonen gegen verschiedene Viren und Bakterien wirken könnte. Zudem könnte das Terpen helfen, den Pilz Candida, der häufig Infektionen verursacht, besser zu bekämpfen. Es hat sich gezeigt, dass es das Medikament Fluconazol wirksamer macht, selbst gegen resistente Candida-Stämme. Wissenschaftler betonen dazu, dass solche resistenten Pilze ein großes Problem in der Medizin sind und neue Behandlungswege dringend gebraucht werden.^{[4, 5]}

Cannabissorten mit hohem Limonen-Gehalt

Wir haben Dir hier verschiedene Cannabissorten mit einem hohen Limonen-Gehalt zusammengestellt:

Amnesia Lemon

Amnesia Lemon™ entstand aus der gezielten Kreuzung von Amnesia Haze und Lemon Skunk, entwickelt in Zusammenarbeit mit Barney’s Farm und dem berühmten Soma, der 2004 den Cannabis Cup gewann. Nach diesem Erfolg übergab Soma den besten Amnesia-Haze-Phänotyp an das Labor von Barney’s Farm.

Das Ergebnis ist eine Sorte, die die intensiven Aromen und kraftvollen Eigenschaften beider Elternpflanzen vereint. Ihr belebendes, geistig anregendes Sativa-High sorgt für ein unverwechselbares Erlebnis und macht Lust auf mehr.

Lemon Pie Auto

Lemon Pie Auto ist ein ausgewogener Indica-Hybrid, der sowohl den Geist als auch den Körper angenehm beeinflusst. Diese Sorte eignet sich ideal für Anfänger und erfahrene Grower, da sie mit wenig Aufwand farbenprächtige Blüten mit rot-rosanen Akzenten hervorbringt. Mit einem THC-Gehalt von 24 Prozent sie für eine starke Wirkung, ohne dabei zu überwältigen. Die leuchtend orangefarbenen und weißen Blütenstempel verleihen den Buds zudem eine besondere Optik.

Freue dich auf ein Intensives, aber gut ausbalanciertes High, begleitet von einem einzigartigen Zitrus-Kiefern-Aroma. Lemon Pie Auto wächst sowohl in Innenräumen als auch im Freien hervorragend. Um das volle Wachstumspotenzial auszuschöpfen, empfiehlt es sich, die Pflanzen in größeren Töpfen gedeihen zu lassen.

Lemon AK Auto

Lemon AK Auto vereint herausragende Qualität mit intensivem Geschmack. Diese Autoflowering Sorte überzeugt durch ihr frisches Zitrusaroma und einen hohen THC-Gehalt von bis zu 24 %. Die Buds liefern eine perfekte Mischung aus süß-säuerlichem Geschmack und starker Wirkung. Inspiriert von der legendären AK-47, wurde diese Sorte speziell weiterentwickelt, um ein optimiertes Wachstumsmuster und eine ausgeprägte zitronige Note zu erzielen – ein Genuss sowohl beim Anbau als auch beim Konsum.

Dank des beeindruckenden THC-Gehalts von bis zu 25 % entfaltet sich ein euphorisierendes, fruchtiges High, das ideal für kreative Projekte oder gesellige Momente ist.

Zusammenfassung

Limonen ist nicht nur für seinen frischen Geschmack bekannt, sondern könnte auch viele Vorteile für die Gesundheit bringen. Es beeinflusst, wie THC wirkt, und sorgt für eine aufmunternde Erfahrung. Mit den laufenden Forschungen in der Zukunft könnten wir noch mehr über die therapeutischen Eigenschaften von Limonen herausfinden. Bis dahin genieße einfach die leckeren Sorten, die einen hohen Limonengehalt haben!

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Quellen

[1] Jenkins BW, Moore CF, Covey D et. al, Evaluating Potential Anxiolytic Effects of Minor Cannabinoids and Terpenes After Acute and Chronic Oral Administration in Rats. Cannabis Cannabinoid Res. 2023 Sep;8(S1):S11-S24, Download vom 17.03.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37721993/

[2] Lima NG, De Sousa DP, Pimenta FC et. al, Anxiolytic-like activity and GC-MS analysis of (R)-(+)-limonene fragrance, a natural compound found in foods and plants. Pharmacol Biochem Behav. 2013 Jan;103(3):450-4, Download vom 17.03.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/

[3] Eddin LB, Jha NK, Meeran MFN et. al, Neuroprotective Potential of Limonene and Limonene Containing Natural Products. Molecules. 2021 Jul 27;26(15):4535, Download vom 17.03.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34361686/

[4] Corrêa ANR, Weimer P, Rossi RC et. al, Lime and orange essential oils and d-limonene as a potential COVID-19 inhibitor: Computational, in chemico, and cytotoxicity analysis. Food Biosci. 2023 Feb;51:102348, Download vom 17.03.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36597499/

[5] Novais MHG, Farias NS, Dos Santos AG et. al, Pharmacological potential of limonene against opportunistic fungi: Impact on Candida virulence. Acta Trop. 2024 May;253:107168, Download vom 17.03.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38432404/

Autorin

Alexandra Latour

Alexandra Latour hat mehr als zehn Jahre Erfahrung als Redakteurin und freiberufliche Autorin in der Health-Care-Branche. Anfang 2017 übernahm sie die Stelle als stellvertretende Chefredakteurin bei Leafly Deutschland und eignete sich in den darauffolgenden Jahren eine umfangreiche Fachexpertise in den Themen medizinisches Cannabis und frei käufliche CBD-Produkte an. Inzwischen ist Alexandra in der Cannabis-Branche fest verwurzelt und setzt sich neben ihrer Haupttätigkeit als Medizinredakteurin für die Aufklärung ein. Bitte beachten: Die Inhalte der Artikel sind ausschließlich die persönliche Meinung der Autorin und spiegeln nicht zwingend die Ansichten des gesamten Teams wider.